記録 骨密度測る Aクリニック

💫背骨  かなり良し

💫足の付け根骨   70代😱

💫医師談   透析のせいだろう

💫跳躍やって

まだまだ

パーセンテージは

70〜80パーセント

大丈夫やけど

上半身を

体重かける

ストレッチ必要

採血

1週間後に結果聞きに行く

💫かかと🦶落としストレッチが

良さげ

階段降りるとか。。

透析始めてから

階段

小走り

水たまりジャンプ

を、辞めたからなあ〜〜

大事なんやなあ

#水たまりジャンプ

#小走り

#階段上がり降り  始めました💞

#透析 治療

#腎疾患